Sobre Mí

Estudie Psicología y cuento con una Maestría en Psicoterapia Ericksoniana y estoy certificada a nivel internacional en Hipnosis y Psicoterapia, por el Instituto Milton H. Erickson de Phoenix.

Utilizando la Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana he acompañado a más de 900 personas en su proceso consciente de cambio.

Me apasiona trabajar desde la consciencia y desde el corazón, desde la cercanía, desde el respeto, desde la certeza de saber que la persona a la que ayudo es la protagonista de su vida.

Mi papel es el de una acompañante respetuosa, que a través de la palabra, la técnica de terapia breve y otras herramientas, los acompaño en sus compromisos y proceso de cambio.

Para cada paciente diseño experiencias de bienestar que les permitan reconectar con su individualidad consciente y transformarse para una mejor calidad de vida, para lo cual combino el enfoque de terapia breve e hipnosis con técnicas de sanación holística y de meditación.

De forma constante, me estoy actualizando con cursos, talleres y certificaciones para poder aplicar con mis pacientes nuevas técnicas y teorías de Psicoterapia, Hipnosis, Terapia Mind and Body, Tanatología, Mindfullness, Meditación y Terapias Alternativas.

La Psicoterapia Ericksoniana que es un método de hipnosis natural creado por Milton H. Erickson, bajo el cual el paciente se sumerge en un trance hipnótico que le permite conectar con sus propios recursos internos, fomentando la flexibilidad y respetando la individualidad.

Bajo este proceso el paciente se desconecta del mundo exterior para establecer contacto con sus recursos inconscientes, y poder enfocarse en en la solución más que en el problema.

La Psicoterapia Ericksoniana  o hipnosis terapéutica produce una gran relajación corporal y muscular favoreciendo un pensamiento activo y creativo, lo que ayuda a desarrollar la capacidad de controlar la sensaciones dolorosas, de producir relajación controlando la ansiedad, de superar miedos, así como mejorar las funciones del sistema inmune y combatir un estado depresivo, por mencionar algunos beneficios.

Acorde al Instituto Erickson este enfoque terapéutico consiste en:

Es un estilo o modalidad de psicoterapia totalmente novedoso, que no se enfoca el origen del problema (o supuesto trauma), sino que orienta a la persona hacia la solución y no pretende cambiar la conducta solamente con razonamientos e indicaciones como otras técnicas de Psicoterapia, sino que tiene el objetivo de motivar a la persona y ponerla en contacto con sus propios recursos para que ella misma produzca los cambios que elija.

¿De qué puedes hablar conmigo en las sesiones de psicoterapia?

De tus problemas, de tus preguntas, de tus emociones, de aquello que te preocupa o te enfada, de tus proyectos, de tus decisiones.

¿En qué te puedo ayudar?

A comenzar algo que tienes postergado desde hace tiempo, mejorar tu comunicación con los demás, lograr tus objetivos, superar miedos y creencias limitantes, re-interpretar tu realidad, mejorar tu presente, planificar tu futuro y ser como quieres ser, mejorar tu bienestar, evitar el dolor, tomar sentido, sanar tus emociones y reducir el estrés, disfrutar del momento presente y sostener esta sensación en adelante.

¿A quién va dirigida esta terapia?

A aquellas personas que llevan tiempo pensando en realizar cambios en su vida, y que no se han atrevido a actuar. Personas que sienten que algo no marcha como debería y quieren ser, hacer y tener aquello que buscan, a personas con ganas de mejorar, de encontrar un estado de bienestar y alcanzar el éxito personal.

¿Cuál es mi filosofía básica?

¡Creer que las personas somos mejores de lo que pensamos, que lo que realmente deseamos lo podemos obtener, de forma más rápida y fácil de lo que podamos pensar!

¿Qué debes esperar de estos procesos?

En primer lugar establecer una relación básica de confianza en la que tú y yo vamos a re-interpretar la situación que estás atravesando y te interesa resolver. En segundo lugar sanar y equilibrar el sistema emocional que pudiera estar afectando o bloqueando el proceso de cambio. Y en tercer lugar, disponer de una intención clara a través de un objetivo preciso y bien definido para tomar decisiones, ponerte en acción y lograr aquello que deseas.

¿Qué puede ocurrir al finalizar el proceso de terapia?

Mejorar, tomarte más en serios, asumir decisiones más fácilmente, superar situaciones dolorosas, obtener grandes resultados y alcanzar metas y estados aparentemente imposibles, resolver las complicaciones, encontrar soluciones creativas y beneficiosas, aprender a priorizar, sentir libertad y equilibrar las distintas áreas de tu vida.

¿Para qué tomar un proceso de terapia si ya tienes éxito y bienestar en tu vida?

Para llegar más allá, para conservar ese éxito, para averiguar si lo que estás haciendo lo haces de la forma más satisfactoria, si tienes lo que deseas o aún puedes alcanzar más.

¿Cuánto dura un proceso?

Dependiendo de la persona y la temática a trabajar el proceso de Psicoterapia pueden durar más o menos. Por mi experiencia pueden haber diferentes tres tipos de proceso (el número de sesiones es orientativo):

• Proceso puntual: De 3 a 5 sesiones para abordar un tema concreto
• Proceso de crecimiento: Entre 10 y 15 sesiones para realizar un trabajo más profundo.
• Proceso continuo: una vez finalizado un proceso estándar se pueden acordar sesiones periódicas sobre la marcha.

Es importante que sepas que puedes interrumpir el proceso cuando lo desees, aunque te recomiendo hacer una última sesión de cierre.

¿Cómo puedo para pedir cita para consultar mis dudas?
Puedes escribirme por WhatsApp o escribirme a través del formulario de contacto que encontrarás en esta misma página.