La terapia individual es un encuentro entre el terapeuta y el paciente en donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura el paciente puede expresar sus problemas y emociones. En la terapia individual se identifican los conflictos personales y su origen. Estos pueden responder a situaciones especiales o tener su origen en nuestra propia historia personal. Es por esto que el objetivo principal en el proceso de terapia es tener otro punto de vista para poder dar otro significado a lo que eres, a lo que ves y a tu historia.
Cuando se requiere trabajar con uno mismo para implementar cambios trascendentales que se desean llevar a cabo, y que por diversas circunstancian no se han atrevido a realizar.
Cuando una persona siente que algo no marcha como debería y quieren ser, hacer y tener aquello que buscan pero se dan cuenta que no cuentan con las herramientas para cambiar la situación presente
Cuando una persona se da cuenta de lo anterior, ese el momento para iniciar un proceso de Psicoterapia que los ayude enfocarse en la solución más que en la causa de los problemas, ya que el Psicoterapeuta puede acompañarlos y guiarlos en este proceso de transformación de una forma más efectiva.
Este proceso es ideal cuando las personas requieren conocerse a sí mismos, cambiar algún patrón de conducta, trabajar con creencias limitantes para ser capaz de contemplar algo de un modo distinto, dejar alguna adicción o tener la capacidad de construir relaciones sanas.
A través de este proceso de psicoterapia el paciente desarrolla habilidades efectivas para resolver problemas, que le permitan vivir una vida con integridad y con una autoestima adecuada ya que este es uno de los objetivos que permite la terapia breve: el paciente tendrá la posibilidad de ampliar la mirada hacia dentro y entender un poco más como funcionamos.