Auto Superación Personal?
Psicoterapia de Parejas
Psicoterapia Individual
Psicoterapia Presencial y en Línea
Ofrezco sesiones de terapia tanto en modalidad presencial como en línea, diseñadas para atender las necesidades y preferencias individuales de cada paciente. Las consultas presenciales se realizan en un ambiente cálido y profesional, mientras que las sesiones en línea permiten disfrutar de un acompañamiento terapéutico de calidad desde la comodidad de su hogar.
Charys Hernández.
Soy Psicóloga con Maestría en Psicoterapia Ericksoniana, certificada a nivel internacional en Hipnosis y Psicoterapia, por el Instituto Milton H. Erickson de Phoenix y he acompañado a más de 900 personas en su proceso consciente de cambio a lo largo de 18 de experiencia profesional.
Para cada paciente diseño experiencias de bienestar que les permitan reconectar con su individualidad consciente y transformarse para una mejor calidad de vida.
Mi papel es el de una terapeuta respetuosa, que a través de la palabra, la técnica de terapia breve, hipnosis Ericksoniana, sanación holística y meditación, acompaño a mis pacientes a determinar sus compromisos en su proceso de cambio.
Como Puedo Ayudarte
- Mejorar la comunicación
- Manejo de conflicto
- Lograr perdonarse.
- Estabilidad emocional.
- Auto conocimiento.
- Bienestar Integral.
Experiencia
Más de 18 años de experiencia. Enfoque Terapéutico Utilizo la Psicoterapia Ericksoniana, la cual es una técnica de terapia breve.
Hipnosis Ericksoniana
La hipnosis terapéutica permite conectar con los recursos internos para enfocarse en la solución más que el problema.
Enfoque Terapéutico.
Se basa en la Psicoterapia Ericksoniana, considerada una técnica de terapia breve.
Proceso holístico
La meditación y terapias alternativas son parte del proceso terapéutico, ya que complementan el trabajo realizado en las sesiones de psicoterapia.
El cambio está en uno mismo, todos tenemos la capacidad de transformación.
Haz una cita
¿Deseas tener una breve charla para resolver tus dudas sobre el proceso de terapia y con la cual puedas definir si es adecuada para tu proceso de transformación?
ERICKSONIANO
Es un enfoque de psicoterapia muy novedoso que no busca el origen del problema (o supuesto trauma), sino que orienta al paciente a encontrar posibilidades nuevas, nuevas formas de generar respuestas.
No pretende cambiar la conducta solamente con razonamientos e indicaciones como la psicoterapia tradicional, sino motivar a la persona y ponerla en contacto con sus propios recursos para que ella misma produzca los cambios que elija.
Preguntas Frecuentes
A aquellas personas que llevan tiempo pensando en realizar cambios en su vida, y que no se han atrevido a actuar. Personas que sienten que algo no marcha como debería y quieren ser, hacer y tener aquello que buscan.
A comenzar algo que tienes postergado desde hace tiempo, mejorar tu comunicación con los demás, lograr tus objetivos, superar miedos y creencias limitantes, re-interpretar tu realidad, mejorar tu presente, planificar tu futuro y ser como quieres ser, mejorar tu bienestar, evitar el dolor, tomar sentido, sanar tus emociones y reducir el estrés, disfrutar del momento presente y sostener esta sensación en adelante.
En primer lugar establecer una relación básica de confianza en la que tú y yo vamos a re-interpretar la situación que estás atravesando y te interesa resolver. En segundo lugar sanar y equilibrar el sistema emocional que pudiera estar afectando o bloqueando el proceso de cambio. Y en tercer lugar, disponer de una intención clara a través de un objetivo preciso y bien definido para tomar decisiones, ponerte en acción y lograr aquello que deseas.
Dependiendo de la persona y la temática a trabajar pueden haber tres diferentes tipos de procesos: 1) Proceso puntual: 3 a 5 sesiones para abordar un tema concreto, 2) Proceso de crecimiento: 10 a 15 sesiones para realizar un trabajo más profundo, 3) Proceso continuo: una vez realizado un proceso estándar se pueden acordar sesiones periódicas sobre la marcha. Se puede interrumpir el proceso cuando lo desees, aunque te recomiendo hacer una última sesión de cierre.
Reflexiones de Pacientes
Les comparto algunas reflexiones de mis pacientes.
Tras la muerte de mi padre, me sentía muy triste, no encontraba como superar la perdida. Asistí a sesiones de terapia con Charys y fue una gran oportunidad de crecimiento. No sólo hablé de mi padre, sino de cómo iba ser mi vida de ahora en adelante sin él. Fue un gran acierto, ahora me siento más tranquila y con más ilusión por continuar con mi vida.
N.T.
41 Años
Somos una pareja que comenzamos con los problemas habituales de relación. De hecho pensamos en separarnos y lo hicimos por un tiempo. Iniciamos terapia de pareja por la crisis que nos generó este momento, queríamos saber si podíamos continuar con la relación o mejor separarnos. Agradecemos a Charys su acompañamiento que nos permitió salir de aquella etapa y ver ahora las cosas de otra manera, seguimos juntos y aprendiendo como estar mejor y sentirnos felices en la relación.
JL.M. y J.C.
48 AÑOS
Quería cambiar de trabajo pero no sabía realmente cuál sería el próximo paso, no quería estar en donde estaba, pero tampoco sabía a dónde ir. Necesitaba un cambio, lo que tenía ya no me hacía sentir feliz. Necesitaba alguien que me ayudara con esta situación porque yo solo ya no sabía cómo hacerle. Gracias a este proceso de terapia, me di cuenta de que no sólo era una crisis de trabajo, sino existencial. Asumí plenamente el compromiso de querer cambiar y reencontrarme conmigo mismo.
A.T.
39 Años
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