La terapia individual es un encuentro entre el terapeuta y el paciente en donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura el paciente puede expresar sus problemas y emociones. En la terapia individual se identifican los conflictos personales y su origen. Estos pueden responder a situaciones especiales o tener su origen en nuestra propia historia personal. Es por esto que el objetivo principal en el proceso de terapia es tener otro punto de vista para poder dar otro significado a lo que eres, a lo que ves y a tu historia.
Cuando se requiere trabajar con uno mismo para implementar cambios trascendentales que se desean llevar a cabo, y que por diversas circunstancian no se han atrevido a realizar.
Cuando una persona siente que algo no marcha como debería y quieren ser, hacer y tener aquello que buscan pero se dan cuenta que no cuentan con las herramientas para cambiar la situación presente
Cuando una persona se da cuenta de lo anterior, ese el momento para iniciar un proceso de Psicoterapia que los ayude enfocarse en la solución más que en la causa de los problemas, ya que el Psicoterapeuta puede acompañarlos y guiarlos en este proceso de transformación de una forma más efectiva.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
Para estar sano y sentir bienestar una persona debe combinar ciertas acciones o actitudes con las que pueda llevar una vida más saludable y sentirse en equilibrio con su interior y exterior y para que pueda enfocar sus días con mejor estado de ánimo, con más vitalidad y energía, con mejores expectativas a futuro.
Normalmente, aquellas personas que no sienten este bienestar integral son personas que no se detienen a pensar en lo importante que la salud es y, por lo tanto, suelen mostrar afecciones causadas por ese constante estado de ausencia de salud: malos estados de ánimo, falta de energía, estados depresivos, etc.
Este proceso es ideal para las personas que desean sentirse auto realizadas, tener un propósito claro de vida y/o alcanzar metas específicas.
A través de este proceso de psicoterapia el paciente va a lograr su bienestar integral a través de trabajar con la salud de su mente, de su cuerpo, con un manejo adecuado de sus emociones y el desarrollo de su espíritu.