11
junio
2025
Miedo ¿Cómo vivirlo conscientemente?
Cuando tenemos miedo o estamos angustiados, inconscientemente tensamos el cuerpo y dejamos de respirar de forma natural y fluida. Es momento en donde lo más…
19
octubre
2021
Ejercicio para Calmar la Mente
El gran dilema de si somos dueños de nuestros pensamientos o nuestros pensamientos son dueños de nosotros es un punto esencial. ¿Te ha pasado que…
01
septiembre
2021
Afrontando el estrés
En el mundo de hoy tan saturado y tan ajetreado, el manejo del estrés se vuelve una clave para tener una vida ordenada y feliz.…
31
mayo
2021
La Contemplación: El Antídoto Para Calmar la Mente
Nuestro cerebro está conectado permanentemente tanto con lo que sucede fuera, como con lo que sucede dentro, nuestra atención está acostumbrada a mirar hacia fuera,…
25
abril
2021
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22
marzo
2021
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Te has dado cuenta que nuestra mente incide en pensamientos negativos… ¡Descubre cómo transformarlos! Todos hemos tenido pensamientos negativos. Estamos pendientes de una entrevista de…
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